Certains problèmes semblent insolubles. On ne va pas se mentir, certaines situations sont kafkaïennes. Une injustice, une perte ou un deuil, un échec. Certains choix ne sont pas forcément libérateurs. Certaines prises de consciences à propos de Soi sont totalement angoissantes ! Alors que faire ?
Si vous êtes à un carrefour dans votre vie où vous ressentez :
Si on vous dit qu’en consultant “ça ira mieux” mais que vous ne voyez pas d’issue, c’est exactement là qu’une approche basée sur la psychothérapie dépoussiérée et le coaching peut offrir, non pas une solution, mais des perspectives.
Longtemps la psy, ou les approches psy ont cherché à diagnostiquer voire à étiqueter. C’est certainement aidant quand on doit mettre des mesures en place. Mais quand on veut juste continuer à vivre, espérer vivre sans sombrer, le diagnostic n’est pas très utile.
Ce qui aide, c’est apprendre à faire avec, apprendre à vivre avec. Votre passé a existé, votre passé a laissé une empreinte. Apprendre à vivre avec, c’est se construire ou se reconstruire.
Pendant longtemps la médecine a préconisé le repos après une fracture. Désormais la rééducation intervient immédiatement après pour que le corps se remobilise à son rythme.
Se reconstruire ce n’est ni oublier, ni faire comme si tout allait bien. Pour être puissante, la personne, homme ou femme, doit savoir accueillir ses émotions et sa vulnérabilité. C’est déconstruire les faux-semblants pour construire un avenir qui offre l’épanouissement.
Je propose un accompagnement qui marie psychothérapie dépoussiérée et coaching.
En réalité, il s’agit d’une posture de thérapeute capable de jongler avec la partie émergée (qui sera coachée) et la partie planquée sous l’eau (qui a besoin de guérir ou de se réparer).
Je vous présente 4 visages de la réalité que j’accompagne
Une cliente arrive pour une problématique d’emploi (coaching). Très vite, elle explique souffrir d’un trouble anxieux lié à sa situation familiale (psy). Ensemble, nous avons travaillé sur le symptôme (qui était en réalité un burn-out maternel) et sa résultante : l’envie de changer de métier grâce à un coaching trajectoire de vie.
Accusé puis innocenté par la justice (non-lieu), mais condamné par la rumeur et l’exclusion scolaire. Quand on est traité de “monstre” malgré les faits, l’enjeu n’est plus seulement juridique, il est vital. Mon rôle ? Être celle qui écoute sans juger, qui regarde l’humain derrière le dossier, et qui aide à trouver des solutions concrètes pour retrouver le goût de vivre, décrocher son diplôme malgré les phobies et l’angoisse et l’envie de tout arrêter.
Le père dans la tourmente du divorce conflictuel : Entre accusations mensongères d’attouchements (rétractées au tribunal) et pathologie psy du conjoint, comment protéger ses enfants ? Nous travaillons ensemble sur le deuil de “la mère idéale” et sur la place complexe de cette mère dans le psychisme des petits. Apprendre à gérer l’impensable pour rester un pilier pour ses enfants.
Amoureux d’une femme plus jeune, mais paralysé par la peur de “perdre ses enfants” (pourtant adultes) un homme consulte par hasard et sans conviction. Pour lui, son problème est insoluble. Ici, le sujet n’est pas l’infidélité, c’est le dépérissement à petit feu dans un cadre qui ne nourrit plus. Mon approche consiste à nommer ce qui meurt en soi pour oser choisir ce qui fait vibrer, au-delà des loyautés obsolètes.
Grâce à cet accompagnement, vous pourrez viser :
Aujourd’hui, 99 % de mes accompagnements – bilan de compétences, coaching de vie et psychothérapie – se déroulent en visio. J’accompagne des femmes et des familles à Aix-en-Provence, mais aussi à Nice, Paris, Londres ou Hong Kong.
Beaucoup de mes clients d’Aix-en-Provence choisissent eux aussi la visio pour :
Je vous invite à découvrir les articles de mon blog autour de l’épanouissement et de la santé mentale :
Coaching ou Thérapie : quelles différences ?
Comment savoir si on a confiance en soi ?
Trois clés simples pour mieux gérer son temps et son énergie
Burn out parental : transformez votre dynamique familiale et sauvez votre santé et votre couple
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