Perte de sens au travail : Pourquoi faire un bilan de compétences (HPI)

La perte de sens au travail n’est pas une fatalité, mais c’est souvent le signal d’alarme d’un cerveau qui ne trouve plus sa place : réaliser un bilan de compétences CPF quand on est en en poste est alors le meilleur levier pour retrouver de la clarté. Pour les profils HPI et atypiques, ce sentiment d’absurdité est souvent amplifié par un besoin viscéral de stimulation et d’alignement

En effet, l’erreur classique est de penser que le bilan de compétences est réservé à ceux qui n’ont plus de travail. Au contraire : c’est quand on est en poste que l’on dispose de la meilleure sérénité pour anticiper, optimiser et reprendre le pouvoir sur sa carrière.

Voyez cela comme une « révision majeure » de votre moteur professionnel avant la panne, et non comme un dépannage après l’accident. Reconnaître sa perte de sens au travail est la première étape pour rebondir. »

Se reconvertir : une nécessité ou un éveil? pour dépasser la perte de sens au travail

Peut-être avez-vous l’impression d’être une pièce de puzzle qui ne rentre plus dans la boîte. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul : le mouvement est la nouvelle norme.

Le saviez-vous ?

  • En moyenne, nous changeons d’emploi entre 5 et 13 fois au cours de notre vie.

  • Aujourd’hui, 65 % des actifs souhaitent un changement professionnel d’ici deux ans (IFOP)

  • Plus d’un salarié sur deux envisage une démission ou une reconversion pour retrouver du souffle (IFOP)

Mais au-delà des statistiques, il y a votre réalité. Ce sentiment de décalage n’est pas un défaut de fabrication, c’est souvent le signe que votre environnement ne nourrit plus votre besoin vital de sens.

Les avantages du bilan de compétences CPF quand on est en poste

🎯 Casser le mythe : Le bilan n'est pas une "roue de secours"

Le bilan de compétences moderne, tel que je le pratique à Aix-en-Provence ou en visio, est un véritable coaching de trajectoire.

  • Ce n’est pas parce que vous êtes efficace dans votre job que vous y êtes à votre place.

  • Ce n’est pas parce que vous avez un salaire stable que votre « écologie personnelle » est respectée. Le faire pendant que vous êtes en poste vous permet d’explorer de nouvelles pistes sans l’angoisse financière.

💡 Beaucoup de personnes disent après la première séance : « Je respire enfin ».

💎Le CPF : Utilisez votre budget pour un coaching "Haute Couture"

Logo CPF - Bilan de compétences éligible au Compte Personnel de Formation à Aix-en-Provence. Accompagnement certifié Qualiopi pour une reconversion ou une évolution professionnelle sécuriséeBeaucoup de salariés laissent dormir des milliers d’euros sur leur compte CPF. Cet argent est à vous. Plutôt que de le laisser s’évaporer, transformez-le en un accompagnement sur-mesure. Mon approche dépasse largement le cadre administratif : nous utilisons vos droits à la formation pour financer un travail profond sur votre neuro-atypie, vos blocages et vos leviers d’épanouissement.

Découvrez aussi mon approche du Bilan de compétences HPI » et du coaching HPI.

Pourquoi la perte de sens frappe-t-elle si fort les profils atypiques ?

⚡Bore-out : agir face à la perte de sens au travail

On confond souvent l’ennui au travail avec de la paresse. Pour un cerveau HPI, c’est tout l’inverse. Le bore-out est une véritable sous-stimulation cognitive. Sans défi, sans complexité, sans apprentissage, votre cerveau « s’éteint » et la fatigue s’installe. Ce n’est pas que vous ne voulez pas travailler, c’est que votre besoin de nourriture intellectuelle est affamé.

🕯️Le conflit de valeurs : l'hypersensibilité en première ligne

Un management toxique, une éthique douteuse ou des objectifs purement chiffrés (les fameux indicateurs SMART à outrance) peuvent devenir physiquement insupportables pour un hypersensible. Si vos valeurs profondes sont heurtées, cela crée une dissonance cognitive qui épuise. Pour vous, l’alignement n’est pas une option, c’est une condition de survie mentale.

Reconversion professionnelle à Aix-en-Provence : illustration de la renaissance de carrière grâce au bilan de compétences

🧩Relier les fils de votre histoire – “connecting the dots”

Comme le disait Steve Jobs dans son célèbre discours à Stanford :« On ne peut connecter les points qu’en regardant en arrière. »

 Le bilan de compétences CPF vous permet de relier vos expériences passées pour construire un futur où vous ne subissez plus le management ou les process absurdes. Vous reprenez la main sur votre légitimité.

C’est souvent un moment fort, presque initiatique.

Comment savoir si mon job est dénué de sens (faites le test) ?

Le sens au travail ne se résume pas à un bon salaire ou à des collègues sympathiques. Pour savoir si vous êtes réellement aligné avec votre activité, posez-vous ces 5 questions.

Cochez les situations qui résonnent en vous :

  • L’ennui sélectif : Vous finissez vos tâches en deux heures, puis vous « faites semblant » d’être occupé le reste de la journée ?

  • La dissonance des valeurs : Vous vous sentez obligé de mettre un « masque » en arrivant au bureau pour supporter des décisions qui vont à l’encontre de votre éthique ?

  • Le sentiment d’inutilité : Vous avez l’impression d’être un rouage interchangeable dans une machine qui n’apporte rien de concret ou de positif au monde ?

  • L’extinction intellectuelle : Vous ne vous souvenez plus de la dernière fois où vous avez appris quelque chose de passionnant ou résolu un problème complexe ?

  • L’épuisement du dimanche soir : Cette boule au ventre qui apparaît dès le milieu de l’après-midi, car l’idée même de recommencer votre semaine vous semble insurmontable ?

Résultat : Si vous avez coché au moins 3 cases, votre « boussole interne » vous indique qu’il est temps de ralentir pour mieux pivoter. C’est un signal de santé mentale : votre cerveau réclame de la cohérence.

Homme en costume et ordinateur de sable s’effritant, illustrant la perte de sens au travail et le besoin d'un bilan de compétences

 

Quels intérêts du bilan de compétences CPF pour lutter contre perte de sens au travail?

🚀 Passer de la réflexion à l'action : votre plan de route

Le bilan de compétences n’est pas qu’une introspection, c’est un tremplin. À l’issue de notre accompagnement, vous ne repartez pas seulement avec des réponses, mais avec un projet réaliste et enthousiasmant :

  • Un projet aligné : Une voie qui respecte votre écologie personnelle (énergie, vie de famille) et vos valeurs profondes.

  • Une stratégie sécurisée : Nous validons vos hypothèses pour que chaque étape de votre transition soit fluide et sans saut dans le vide.

  • Un nouvel élan : Vous remettez du mouvement là où tout était figé, avec une confiance et une légitimité retrouvées.

💬 Envie d’un bilan de compétences qui prend soin de vous, pas seulement de votre CV ?

Je vous accompagne :

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