Hello ! Je suis Caroline Henry– coach de vie et psy à Aix en Provence.
Parentalité, confiance & estime de soi et transition de vie personnelle et professionnelle sont les 3 axes d’accompagnement que je propose grâce des outils concrets, profondément humains et sensibles. Tous les accompagnements que je propose peuvent aussi se dérouler en ligne. Ainsi, c’est un peu moi qui me déplace jusqu’à vous !
Mon approche est à la croisée de la psychothérapie humaniste, du coaching de vie et de l’accompagnement à la parentalité consciente. Elle s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance en eux, vivre une vie qui a plus de sens et retrouvé la sérénité, tant dans leur vie personnelle que dans leurs relations familiales ou professionnelles.
Mon objectif est de vous accompagner dans un voyage intérieur, une rencontre authentique avec vous-même. Ce chemin vous permet d’identifier, comprendre et transformer ce qui vous fait souffrir, vous bloque ou vous épuise — qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de difficultés relationnelles, de questionnements parentaux ou identitaires.
En restaurant un équilibre émotionnel et intérieur, vous retrouvez une stabilité profonde, une meilleure compréhension de vos besoins et un regard plus doux sur vous et vos proches.
Je crois profondément que chaque être humain possède en lui les ressources nécessaires à son épanouissement. Mon rôle est de vous aider à les révéler et à faire émerger des solutions concrètes et alignées avec vos valeurs.
Que ce soit dans le cadre d’un accompagnement parental (massage bébé, coaching parental), d’une thérapie ou d’un coaching ou encore d’un bilan de compétences CPF, je vous propose un espace d’écoute, de sécurité et de transformation durable — en présentiel à Aix-en-Provence ou à distance.
« Cessez d’être qui vous étiez, devenez qui vous êtes. »
Paulo Coelho
Une remise en mouvement douce, interne et consciente afin de sortir de l’impasse – ou des impasses- et débloquer des noeuds émotionnels, psychologiques, relationnels qui empêchent votre bien-être. Ainsi vous repartez avec une plus grande confiance en vous, vous donnez plus de sens à vos expériences et reprenez les rennes de votre destin !
Tout comme une fleur a besoin d’un environnement équilibré et soutenant pour se déployer, nous devons nourrir notre être intérieur avec amour pour nous épanouir pleinement et créer la vie que nous désirons!
Riche et diversifié, il est nourri par une grande expérience et les les périodes de questionnements, de doutes, de transitions que j’ai moi-même traversées. Reflet de ma curiosité, de mon besoin de sens et de ma volonté de transmettre.
Après avoir obtenu une Licence d’Anglais à La Sorbonne, j’ai d’abord enseigné pendant deux ans puis j’ai travaillé à l’international. A mon retour en France en 2002, je m’installe à Aix en Provence. Je suis chargée de projets et de formation dans une PME familiale.
2008, une nouvelle aventure s’ouvre à moi : la maternité. Elle me conduit en effet à découvrir le développement personnel. Passionnée et curieuse, je m’y plonge avec joie et plaisir. Puis je démarre un nouveau chapitre professionnel en 2010 : l’accompagnement à la parentalité. Enfin, je fonde mon cabinet en 2012, à la naissance de mon 3ème enfant. Ainsi, au fil de mes découvertes, je me forme à différentes approches, toutes complémentaires qui viennent s’ajouter et se compléter. Depuis, Je propose des accompagnements en constante évolution, à la croisée du coaching et de la psychothérapie.
Coach professionnelle certifiée et psychopraticienne à Aix-en-Provence, je propose également un accompagnement en visio pour les personnes souhaitant travailler sur elles à distance. Mon parcours repose sur une formation rigoureuse : j’ai suivi un cursus complet de 3 ans en Analyse Transactionnelle ainsi qu’un cycle de 18 mois en Communication Non Violente (CNV). Ces approches me permettent de proposer un accompagnement respectueux, centré sur la relation et la conscience de soi. J’ai également complété ce cursus avec une formation aux Accords Toltèques pour intégre aux accompagnement que je propose cette sagesse.
Je suis également diplômée en efficacité relationnelle et titulaire d’une Licence d’Anglais. Actuellement en formation pour devenir psychanalyste, j’enrichis ma pratique avec des outils complémentaires tels que l’Ennéagramme, les archétypes psychologiques des contes de fées. Cet éventail me permet d’offrir un accompagnement à la fois structuré, intuitif et novateur.
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des personnes aux profils variés : en individuel, en groupe ou en institution. J’ai effectivement exercé durant 4 ans au sein de structures étatiques spécialisées dans le handicap, l’inclusion sociale et la réinsertion professionnelle. Pendant 8 ans, j’ai animé des formations et, depuis 5 ans, des groupes de parole.
Mon expérience s’étend également à l’accompagnement de personnes neuro-atypiques, telles que les profils HPI, DYS, TSA ou TDAH, pour lesquels j’adapte mes outils avec finesse et compréhension.
La qualité de mon accompagnement en tant que coach et psy à Aix-en-Provence et en visio repose sur une démarche éthique. Plus particulièrement sur une supervision régulière et un engagement personnel profond. Cette exigence me permet de vous offrir un espace de transformation puissant, en toute sécurité, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Peut-être allez vous le découvrir, Je pratique l’apiculture (d’où l’image d’entête !!!) ! Comme les abeilles, je crois à la puissance des petits pas, à l’intelligence du vivant, et au lien invisible entre les êtres. L’apiculture m’enseigne chaque jour l’écoute, la patience, et la présence. Elles façonnent ainsi ma manière de vous accompagner.
🌸 Inspirée par l’approche de Winnicott (La Mère Suffisamment Bonne, l’Objet Transitionnel), je crois que la relation thérapeutique est essentielle à notre évolution. Je vous offre un cadre rassurant et bienveillant, où vous pouvez être vous-même, sans jugement. Ainsi vous vous reconnectez à votre véritable essence tout en guérissant les blessures du passé, sources de nombreux conditionnements mentaux et comportementaux.
🌸 Mon engagement est donc de créer un environnement sans jugement & bienveillant où chacun peut se sentir accueilli, respecté et soutenu dans son cheminement.
🌸 C’est pour ces raisons que je vous propose un accompagnement où la transformation prend racine dans la relation authentique entre le client et le thérapeute : le transfert. J’y accorde une importance phare y compris dans le coaching.
Je suis convaincue que vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour transformer ce qui ne vous satisfait plus, ce qui vous limite. Mon rôle est donc de vous accompagner dans cette quête et de vous guider pour redécouvrir votre force intérieure, réparer ce qui sape votre confiance en vous (les failles narcissiques). Comme le dit Boris Cyrulnik, il s’agit pour le thérapeute d’être un « tuteur de résilience » sur lequel vous allez vous étayer.
En coaching ou lors des séances de psy, j’accorde une place essentielle à la responsabilité personnelle : c’est votre super-pouvoir. Reprendre les rênes de votre vie, c’est transformer votre monde intérieur (pensées, croyances, schémas) et extérieur. Dis autrement, je ne vous dit pas quoi faire ou quoi penser ! Je vous accompagne à penser par et pour vous même !!!!
Dans ma démarche, chaque accompagnement est unique et sur mesure, comme une pièce de haute couture. La co-création est donc au coeur des séances !
📍 À Aix-en-Provence (parking gratuit devant le cabinet) ou en visio, même pour celles et ceux qui sont aixois
💼 Coaching de vie, bilan de compétences, soutien émotionnel
⏳ Séances ponctuelles ou accompagnements sur plusieurs semaines
📧 Contactez-moi pour un premier échange gratuit (15 minutes)
Maternité : une aventure de croissance personnelle.
A la naissance de ma première fille en 2008, je me forme à différentes approches d'accompagnement. Massage bébé, Portage des bébés en écharpe. D'abord pour développer mes compétences de mère et "savoir faire" avec mes enfants. Très rapidement je deviens Instructrice Certifiée et commence à former des parents.
De l'accompagnement parental aux formations en communication
Je découvre aussi l'Approche Thomas Gordon. J'entame une formation de formatrice et je me forme pendant 4 ans à différentes approches dont l'Analyse Transactionnelle et la CNV : Communication Non Violente.
2012, naissance de mon 3ème enfant ! Je créer mon cabinet. J'accompagne alors en individuel ou en groupe des parents à trouver leur style. J'anime pendant 4 ans un lieu ressource pour parents financé par la CAF. Je forme également des professionnels de la petite enfance.
Le coaching personnalisé, axé sur l’individu dans sa globalité
Je choisis de me former au coaching pour accompagner aussi bien la vie personnelle que professionnelle. J’opte pour une école pionnière et innovante, où l’approche cartésienne et l’intuition se rencontrent.
Parallèlement, plusieurs écoles prestigieuses telles que Sciences Po, l'IAE d’Aix et l'ESAIP me sollicitent pour accompagner et former leurs futurs diplômés, en management, communication, assertivité professionnelle, et aussi animer le module professionnalisation.
En parallèle , j'interviens pour plusieurs opérateurs publics de l'emploi et accompagne des cadres, des personnes porteuses de handicap ou éloignées de l'emploi.
Nourrir l'âme, guérir l'esprit avec la psychothérapie
Post-Covid, j’intègre les Accords Toltèques, l’Ennéagramme, les contes de fées, les archétypes psychologiques, les attributs de maîtrise, et bien d’autres outils dans les accompagnements que je propose. Ces approches permettent à chaque personne de cultiver davantage de bonheur et de paix intérieure.
Je démarre également une formation pour devenir psychanalyste. Cela permet à mes clients de donner plus de sens à leur vie, personnelle et professionnelle et de reprendre leur pouvoir personnel : s'élever au rang de Sujet de sa vie!
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