Être parent d’adolescent peut parfois ressembler à un parcours du combattant. Vous souhaitez renouer le lien, apaiser les tensions? Colères, silences, crises… des moments de doute, de fatigue, ou même de solitude s’installent dans la relation. Si vous sentez que le dialogue est rompu, que la tension est constante ou que vous ne vous reconnaissez plus dans votre rôle de parent, le coaching parental pour adolescents peut vous apporter des clés concrètes, et efficaces sans vous renvoyer que vous n’êtes pas un parent compétent.
L’adolescence est une période charnière : votre enfant cherche à se construire, à s’affirmer, à tester ses limites… et cela peut générer des conflits, des incompréhensions, voire un malaise durable dans la relation. En effet, ce qui fonctionnait autrefois ne suffit plus : l’adolescence bouleverse profondément les jeunes… et leurs parents. Les échanges se tendent, les silences s’installent, les crises deviennent fréquentes. Vous vous sentez peut-être dépassé·e, impuissant·e, parfois découragé·e. Et pourtant, votre intention est claire : aider votre ado à traverser cette étape dans un climat plus serein.
Mon approche vous offre un espace d’écoute et d’alignement. Nous travaillons ensemble pour que vous réussissiez à :
Le coaching parental pour adolescents et adolescents neuro atypiques est un accompagnement concret, bienveillant et personnalisé. Il vous aide à comprendre ce qui se joue, à adapter votre posture, et à retisser un lien de confiance avec votre ado, même dans les périodes de crises.
L’adolescence est souvent une période de turbulences, aussi bien pour les jeunes que pour leurs parents. Sortis de l’enfance, mais pas encore adultes, les adolescents traversent une étape intense de transformation.
Ils rejouent — et c’est parfaitement normal — certaines problématiques de l’enfance afin de franchir de nouvelles étapes de développement. C’est le début du processus d’individuation, tel que défini par Jung. C’est un détachement progressif et biologique de la cellule familiale. Ainsi, l’ado peut devenir à son rythme un adulte et construire une identité propre.
«L’adolescence est le moment où nous cherchons avidement à définir qui nous sommes et à découvir notre place dans le monde.»
Virginia Woolf
On a toutes et tous été des ados. Certains ont oublié, d’autres s’en souviennent (avec joie ou peine)…Etre ado aujourd’hui ce n’est pas seulement des bouleversements hormonaux et des changements corporels. Ca c’est la partie émergée de l’iceberg.
Sous la surface, s’agitent en effet des remaniements profonds : quête identitaire, découverte de la sexualité et de l’orientation sexuelle, réorientation des liens affectifs vers les amis, les partenaires amoureux, les groupes d’appartenance…
Mais c’est aussi vivre dans un monde ou la pression est intense : les cours, le lycée, parcoursup, les réseaux.
A l’adolescence (et même à l’âge adulte), le soutien parental reste crucial. Le coaching parental pour ados ou étudiants peut réellement aider à :
Les études récentes dressent un constat très préoccupant : être ado aujourd’hui c’est aussi être en souffrance.
À l’adolescence, l’école peut devenir une source majeure de stress. Entre les devoirs, les évaluations, les attentes parentales et la peur de l’échec, de nombreux jeunes se sentent submergés. Ce stress n’est pas anodin : il impacte profondément leur bien-être psychologique, leur motivation et leur santé globale. Le coaching parental pour ado va vous aider aussi à mieux gérer cette période sensible et stressante pour toutes et tous.
Le coaching parental est orienté vers l’action : on ne cherche pas à analyser le passé, mais à comprendre ce qui se passe ici et maintenant, pour construire des solutions durables.
Il peut être complémentaire d’un suivi thérapeutique si besoin, mais il est souvent suffisant pour remettre du mouvement là où tout semble figé.
Il ou elle est hypersensible, hyperactif·ve, rêveur·se, impulsif·ve, parfois « à côté », parfois « trop tout ». On vous dit qu’il est « compliqué », « opposant », « dans sa bulle »… Vous, vous sentez bien que quelque chose ne rentre pas dans les cases. Et que ce n’est pas forcément un problème.
Et si votre ado allait bien? Juste autrement ?
La neurodivergence désigne une manière différente de fonctionner sur le plan neurologique, cognitif ou émotionnel. Cela inclut notamment :
Ces profils ne sont pas des maladies, mais des manières singulières d’être au monde. Avec leurs forces, leurs défis… et souvent, une souffrance secondaire : celle de ne pas être reconnu·e ni compris·e.
Je propose un coaching parental adapté aux parents d’ados, que vous soyez à Aix en Provence, Paris, Montréal, Tokyo ou ailleurs. Ensemble, nous trouvons des clés concrètes pour renouer le lien, comprendre votre ado (même atypique), et apaiser les tensions.
Je vous accompagne en toute confidentialité, avec bienveillance et engagement. Les séances se déroulent par visio ou téléphone, dans un cadre sécurisé. Envie de savoir comment se déroule concrètement une séance de coaching enfant & ado?
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Caroline Henry
Coach certifiée, psychopraticienne & consultante en bilan de compétences.
Accompagnement en ligne et Aix-en-Provence.
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